初めまして”もちきち”と申します。

ちょっと変わった人ですが...暇つぶしに覗いて行ってください。

先日.....と言いましても
2015年6月初めに「卵巣嚢腫」と診断され...
4.3/3.7？ぐらいだったかなー(´・ω・｀)
「まぁ、手術も考えといて」と先生は簡単にお話されていましてね。
「あ、あと、卵巣ガンになる可能性もあるから」みたいにサラッと
おっしゃいまして....私といたしましては　orz　な感じでした。
今のところ３ヶ月ごとの経過観察となっております。

もうそれからと言うもの「卵巣嚢腫　消える」「卵巣嚢腫　切らない」「卵巣嚢腫　治す」
「卵巣嚢腫（ｒｙ」な一色でして(´Д｀)
食べ物は何がいいとか、冷やしちゃいけないとか、鍼・お灸もやりましたよ！
漢方だって飲んでます（進行形
もう出来ることはやりましたって感じ　orz

西洋医学って経過観察（薬も含め）か切るかしかない。
そりゃそっちが早いもんね！悪いところとっちゃいましょうねーって。
でも、卵巣・・・残したいし。
何よりビビり✩子供はもうおりまして、先生も「もういらないでしょ」みたいな感じ。
でも切りたくない　orz
だってビビリ✩

卵巣嚢腫になった原因はなんだ？と思いましてね
まぁ人それぞれでこれってのは無いかもしれないんですが....
やっぱりホルモンバランス！ストレス！このあたりかもしれない。
私のは「内膜症からの卵巣嚢腫」だそうで。
調べたら「小さくなってた」とか「消えてた」とかたくさんありましてね。
もう一筋の光ですよ(´；ω；｀)
希望を捨てちゃいかーんといろいろやりました。

ところが体は正直で...卵巣嚢腫と診断が降りた途端、ご飯が喉を通らない。
何だか朦朧とする...ていう感じでストレスって怖いですねー
肩もこる、便秘になる、頭が回らない、という感じで動くこともできなくなりました。
ビビリならではの反応です(笑)
３ヶ月で10キロも痩せてしまいましたΣ(・∀・|||)
さすがに体は軽くなりましたが、体力がなくなってしまい...orz
なんでそんなに痩せちゃったかって言うと「マクロビオティック」と言うものを
少し（ガチガチじゃないですよ）取り入れました。
まぁー痩せる痩せる(笑)
何せ食べれるものが限られてますし、お野菜中心で行きますので、タンパク質は大豆とかから？
すっごくしんどかったです。
そのかいあったのかどうか分かりませんが三ヶ月後の2015/9/1にエコーを見ましたら
小さくなってました＼(^o^)／
でも消えてはいません、現在共存中です。
「大きくなったり小さくなったりする」とどこかで見ましたが...なるほどね。

私がやったこと
・冷やさない
・砂糖は取らない
・カフェインは取らない
・規則正しい生活
・鍼・お灸
・漢方
・ウォーキング（毎朝30～40分）
・外食なし

これぐらいでしょうか...
楽しんで出来たかって言うとそうでもない(笑)
ただ、結果が小さくなってたって言うのはすごく励みになったし
嬉しかった(´；ω；｀)
それからゆっくり食事を戻していってます。

マクロビは短期間でやるには向いてるかもしれないです。
長期に渡って出来るかって言うと私には出来ないなと(；´Д｀)
玄米も一時的なら腸のお掃除にいいかもしれません。
ただ、体に必要な栄養もごっそり持っていくようです。

体を冷やすな...これについてはまた次回。
※砂糖ってそんなに悪者なの？